【 白髪の部位で解る不調とは。。。(・・?
白髪ができる原因は、頭皮の老化や血行不良、食生活や生活習慣、ストレスや運動不足、睡眠不足など様々な要因が絡み合っています。もし白髪が同じところに密集するように生えてきたら要注意！その原因となる不調の疑いのある体の部位を知ることで、白髪の要望や改善だけでなく、体のケアをすることもできます。
● 頭頂部に白髪が多い場合―胃腸やストレス
頭のてっぺんにあたる部分！ここに白髪が密集する場合は、胃や腸などの消化器系から引き起こる体調不良が原因になっている可能性があります。また自律神経に関連するため、精神的ストレスの多い生活をしている場合も頭頂部に白髪ができやすくなります。また、頭頂部は紫外線の影響も多く受けるため、紫外線のダメージが原因となる場合も。
● お腹を抑える女性
前髪付近に白髪が多い場合―ホルモンバランスの異常や腸活不足
ただ、白髪が増え始める30代から前髪にできやすくなるので、簡単に体の不調と結びつけることは難しいのが実情。
他の部分は白髪がないのに、あまりにも不自然に前髪だけ白髪が密集していて、さらに便秘や痔が慢性的になっている方は体を気にかけてあげる必要があります。
● こめかみに白髪が多い場合―目の疲れ
こめかみは視神経につながっている部分。日常的に目を酷使する仕事をしている方は、目を休ませてあげること、暗い所でスマートフォンやパソコンの操作をしたり、本を読んだりする習慣を見直しを。
● 目頭をおさえる女性
耳の周りに白髪が多い場合―歯・歯茎のトラブルや聴覚障害
イヤホン等で日常的に大音量で音楽を聴いていませんか？また、最近耳が聞こえにくくなったということはありませんか？
普段耳をあまり気にする機会がない分、心当たりのある方は気遣ってあげましょう。
また、虫歯や歯槽膿漏・歯周病といった、目で見えない部分の症状が進行している可能性も考えられます。心当たりのある方は歯の健康診断を。
● 頭頂部の右側に白髪が多い場合―腎臓
腎臓の主な働きである体の中で不要になった老廃物を体外に排出してくれるという機能が低下している可能性が。
体のむくみがひどいと感じたり、尿の出方が正常でない。という場合は、塩分を控える食生活を心がけるなど、食の改善を考えて。
● 頭頂部の左側に白髪が多い場合―肝臓
肝臓の主な働きである体の中の毒素を解毒してくれるという機能が低下しているかも。アルコールを日常的にたくさん飲む方は休肝日を設けたり摂取量を減らしてみるのもよいでしょう。
● 後頭部に白髪が多い場合―婦人科系や生殖器系
髪質や頭皮の状態にもよりますが、睡眠時にまくらと頭皮の摩擦刺激によって白髪が増えやすくなる原因にも。
● つむじに白髪が多い場合―心臓や肺
つむじに少し白髪があっただけで神経質になる必要はありませんが、極端に白髪が密集していたり、最近動悸することが多かったり、胸が締め付けられるような感覚や痛みがある場合は、医師へ相談をした方がいいかもしれません。
毎日忙しい生活を送っていると、なかなか自分の体の変化に気づきにくい。白髪が教えてくれるサインをしっかり受け止めて、生活習慣を見直しながら体を労わるきっかけとしましょう。
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